Meditsiiniliste tugisukkide ja kompressioonsukkide valimine ja hooldamine

Meditsiiniliste tugisukkide ja kompressioonsukkide valimine

Meditsiinilised tugisukad ehk kompressioonsukad valitakse sääre ümbermõõdu ja pikkuse mõõtmise teel. See võimaldab teil standardsuuruste hulgast valida oma jalgadele parimad kompressioonsukad.

  • Kompressioonsukkade mõõtmine
    • Parim on mõõta hommikul, kui jalg on kõige vähem paistes.
    • Kompressioonsokid on tavalistest sokkidest tihedamad ja seetõttu on neid raskem jalga panna. Võib-olla on parem valida ühe numbri võrra suuremad kui tabelis soovitatud, näiteks kui:
      • kannad esimest korda kompressioonsukki
      • Kui teie suurus jääb kahe suuruse vahele
  • Kompressioonsukad jagunevad kolme surveklassi (allikas: Duodecimi terviseraamatukogu )
    • I klass, 18–21 mmHg , kerge ravi sukad: kasutusalad hõlmavad pikki reise, nt lennusokid lendudel, kerged veenilaiendid, istuv ja seisev töö, rasedus, alajäsemete väsimus
    • II klass, 24–34 mmHg , ravisukk: kasutusalad hõlmavad venoosset turset, jalahaavandeid, veenilaiendite operatsioonijärgset ravi
    • III klass, 34–49 mmHg , meditsiiniline sukk: kasutusalad hõlmavad rasket venoosset turset, jalahaavandeid
    • IV klass, üle 50 mmHg , meditsiiniline sukk: kasutusalad hõlmavad rasket lümfisüsteemi turset

Meditsiiniliste tugisukkide ja kompressioonsukkide hooldus

  • Kompressioonsukki ja tugisukki on hea mõte pesta pärast iga kasutuskorda. See on soovitatav, kuna sukk on jala ümber väga pingul ning säilitab nahalt eralduva koe ja rasva. Peske tugisukki pahupidi pööratult.
  • Kui soovid jalgu määrida, on kõige parem seda teha õhtul pärast kompressioonsukkade kandmist, nii kandub kompressioonsukkadele võimalikult vähe rasva.
  • Tavaliselt on hea mõte omada kahte paari tugisukki ja tugisukki. Mõned on kasutuses ja teised pesus.
  • Puhtama tulemuse saavutamiseks peske tugisukki ja tugisokke pesumasinas.
  • Igapäevaselt kandes kestavad kompressioonsukad umbes kuus kuud, mille järel hakkab nende elastsus nõrgenema. Sukkade pesemine pärast iga kasutuskorda pikendab nende eluiga ja hoiab sukkade niidid naha lisanditest puhtana.

Meditsiiniliste tugisukkide ja kompressioonsukkide kasutamine

  • Pane hommikul ärgates kohe ärgates jalga tugisukad. See on aeg, mil jalad pole veel paistes.
  • Enamasti saab tugisukki kanda hommikust õhtuni. Kui olete sukkadega harjunud, võite need ka päeva jooksul ära võtta.
  • Öösel kompressioonsukki ei kanta.

Meditsiiniliste tugisukkide ja kompressioonsukkide eelised

  • Toetav kude
  • Parandab vereringet
  • Vähendab jalaprobleemide riski, millest kõige levinumad on turse, veenilaiendid ja halb vereringe
  • Vähendab jalgade väsimust