Kompressiosäärystimet ovat avokärkiset eli kärjettömät tukisukat, jotka tehostavat jalkojen verenkiertoa ja ehkäisevät jalkojen turvotusta ja väsymystä. Ne ovat erinomainen vaihtoehto perinteisille tukisukille, kun haluat pohkeen ja säären tukea ilman jalkaterän peittävää sukkaa. Ne ovat hyvä ratkaisu myös silloin, kun tavalliset tukisukat puristavat varpaita, jäävät jalkaterästä liian väljiksi tai kun haluat käyttää omia tavallisia sukkia kenkiesi kanssa.

Toisin kuin polvipituinen tukisukka, kompressiosäärystin peittää vain säären ja pohkeen alueen. Jalkaterä ja nilkan alaosa jäävät vapaiksi, joten voit yhdistää säärystimen juuri sellaisiin sukkiin ja kenkiin kuin haluat. Kompressiosäärystimiä voi käyttää kuten tukisukkiakin istuma- ja seisomatyössä, urheilussa ja liikunnassa sekä erilaisten terveydellisten vaivojen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.

Tässä artikkelissa kerromme, mikä kompressiosäärystin on, mihin sitä käytetään ja miten se eroaa polvipituisesta tukisukasta. Lisäksi käymme läpi, kenelle kompressiosäärystin sopii, miten oikea koko valitaan ja milloin tukisukka on parempi vaihtoehto.

Kompressiosäärystimistä käytetään myös nimityksiä kärjettömät tukisukat, avokärkiset tukisukat, kompressiolahkeet, kompressiolahje ja joskus myös tukilahkeet. Tässä artikkelissa käytämme nimitystä kompressiosäärystin, koska se kuvaa tuotetta selkeästi ja on yleisimmin käytetty nimitys jalkaterättömälle kompressiotuotteelle.

Lyhyesti kompressiosäärystimistä

• Kompressiosäärystin on jalkaterätön kompressiotuki, joka tukee säären ja pohkeen aluetta. Se ei peitä jalkaterää eikä nilkkaa samalla tavalla kuin polvipituinen tukisukka.
• Kompressiosäärystimiä käytetään samoihin käyttötarkoituksiin kuin tukisukkia. Ne tukevat jalkojen laskimoverenkiertoa ja voivat auttaa vähentämään jalkojen väsymystä sekä turvotusta.
• Kompressiosäärystimen käyttötilanteita ovat pohkeen tuki pitkän seisoma- tai istumatyön aikana, liikunnassa, kuten kävelyssä, juoksussa ja pyöräilyssä, sekä tilanteissa, joissa halutaan käyttää omia sukkia ja kenkiä.
• Kompressiosäärystin voi olla hyvä vaihtoehto myös silloin, kun tavallisen tukisukan jalkaterä ei istu hyvin, tuntuu epämukavalta tai haluat käyttää omia sukkia.
• Oikea koko valitaan ensisijaisesti pohkeen ympärysmitan perusteella. Myös nilkan ympärysmitta kannattaa huomioida, jotta säärystin pysyy hyvin paikallaan.
• Jos myös nilkka tai jalkaterä turpoaa tai väsyy, polvipituinen tukisukka on yleensä parempi vaihtoehto, koska kompressio ulottuu koko alueelle varpaista polven alapuolelle.
• Kompressiosäärystin ei korvaa polvipituista tukisukkaa, vaan on tarkoitettu tilanteisiin, joissa kompressiota tarvitaan vain säären ja pohkeen alueelle. Tutustu tarkemmin eroihin tässä artikkelissa.
• Kompressiosäärystimiä ei yleensä käytetä yöllä, ellei terveydenhuollon ammattilainen ole antanut siihen erillistä ohjetta.

Mikä on kompressiosäärystin?

Kompressiosäärystin muistuttaa rakenteeltaan polvipituista tukisukkaa, mutta siinä ei ole jalkaterää. Se ulottuu nilkasta polven alapuolelle ja on muotoiltu niin, että nilkan kohta on kapeampi ja yläreuna leveämpi.

Kompressiosäärystimessä on yleensä myös asteittainen kompressio, jolloin paine on voimakkain säärystimen alaosassa nilkan yläpuolella ja kevenee kohti polvea.

Koska kompressiosäärystimessä ei ole jalkaterää, sen kanssa voi käyttää omia sukkia ja valita kengät tilanteen mukaan. Kompressiosäärystin peittää myös pienemmän alueen kuin polvipituinen tukisukka, minkä vuoksi se tuntuu monesta käyttäjästä kevyemmältä erityisesti lämpimällä säällä tai liikunnan aikana.

Miten kompressiosäärystin eroaa polvipituisesta tukisukasta?

Kompressiosäärystin ja polvipituinen tukisukka näyttävät ensisilmäyksellä hyvin samanlaisilta, mutta niiden käyttötarkoitus on hieman erilainen. Suurin ero on siinä, mille alueelle kompressio kohdistuu. Polvipituinen tukisukka tukee koko jalkaa jalkaterästä polven alapuolelle, kun taas kompressiosäärystin tukee vain säären ja pohkeen aluetta.

Seuraavassa taulukossa on lyhyesti eroteltu kompressiosäärystimien ja polvipituisten tukisukkien eroja.

	Kompressiosäärystin	Polvipituinen tukisukka
Peittoalue	Sääri ja pohje	Jalkaterä, nilkka, sääri ja pohje
Jalkaterä	Jää vapaaksi	Peittyy
Mistä kompressio alkaa	Nilkan yläpuolelta, josta se kevenee kohti pohjetta	Nilkasta, josta paine kevenee asteittain ylöspäin
Koon mittausperuste	Pohkeen ympärysmitta leveimmästä kohdasta	Nilkan ja pohkeen ympärysmitat
Oma sukka tai kenkä	Voit käyttää omia sukkia	Sukka on osa tuotetta

 

Koska polvipituisen tukisukan kompressio alkaa jo nilkasta, se tukee koko jalkaa jalkaterästä polven alapuolelle. Siksi se on yleensä parempi vaihtoehto silloin, kun myös nilkka tai jalkaterä turpoaa tai väsyy päivän aikana.

Kompressiosäärystin puolestaan keskittyy säären ja pohkeen tukemiseen. Se sopii hyvin tilanteisiin, joissa kompressiota ei tarvita jalkaterän alueelle, tavallinen tukisukka puristaa varpaita tai jää varpaista liian suureksi tai halutaan käyttää omia sukkia ja kenkiä.

Milloin kompressiosäärystimiä käytetään?

Kompressiosäärystin sopii tilanteisiin, joissa kompressiota tarvitaan ensisijaisesti säären ja pohkeen alueelle. Tyypillisiä käyttökohteita ovat pitkä seisoma- tai istumatyö, liikunta sekä lämmin sää, jolloin jalkaterän jättäminen ilman kompressiota tuntuu monesta miellyttävämmältä.

Kompressiosäärystin voi olla hyvä vaihtoehto myös silloin, kun haluat käyttää omia sukkia tai kun tavallisen tukisukan jalkaterä ei istu hyvin. Esimerkiksi liian väljä tai liian tiukka jalkateräosa, varpaiden puristus tai liikavarpaat voivat olla syitä valita jalkaterätön kompressiosäärystin.

Jos taas väsymys, turvotus tai epämukavuus tuntuu myös nilkassa tai jalkaterässä, polvipituinen tukisukka on yleensä parempi vaihtoehto, koska kompressio ulottuu koko alaraajaan.

Joillekin käyttäjille myös kärjetön tukisukka tuntuu epämukavalta esimerkiksi siksi, että avoin kärki rullautuu jalan alle. Tällöin kompressiosäärystin voi olla toimiva vaihtoehto, jos jalkaterän alueelle ei tarvita kompressiota.

Jos tarvitset kompressiota sairauden, turvotuksen tai muun pitkäaikaisen oireen hoitoon, oikeasta tuotetyypistä kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Kompressiosäärystin voi olla hyvä valinta, kun:

• tarvitset tukea erityisesti pohkeeseen
• käytät paljon omia sukkia tai erilaisia kenkiä
• liikut paljon, esimerkiksi kävelet, juokset tai pyöräilet
• vietät pitkiä aikoja seisten tai istuen
• jalkaterä ei turpoa eikä tarvitse kompressiota
• tavallisen tukisukan jalkaterä ei istu hyvin.

Miten kompressiosäärystimen koko valitaan oikein?

Kompressiosäärystimen koko valitaan yleensä pohkeen ympärysmitan perusteella. Toisin kuin polvipituisessa tukisukassa, nilkan ympärysmitta ei useimmiten ole ensisijainen mitoitusperuste.

Vaikka pohkeen ympärysmitta ratkaisee koon, myös nilkan ympärysmitta kannattaa tarkistaa. Oikean kokoinen säärystin istuu napakasti sekä pohkeen että nilkan alueella ja pysyy paremmin paikoillaan päivän aikana.

Näin valitset oikean kokoisen kompressiosäärystimen:

1. Mittaa pohkeen ympärys sen leveimmästä kohdasta mittanauhalla.
2. Vertaa mittaa tuotteen kokotaulukkoon.
3. Tarkista myös nilkan ympärysmitta, jotta säärystin istuu hyvin eikä valu käytössä.
4. Mittaa jalka mieluiten aamulla tai silloin, kun jalka ei ole erityisen turvonnut.

Koska kompressiosäärystimessä ei ole jalkaterää, oikein valittu koko on erityisen tärkeää. Sopivan kokoinen säärystin pysyy hyvin paikoillaan ja tuottaa suunnitellun kompression. Liian väljä säärystin voi valua tai rullautua, kun taas liian pieni koko voi tuntua epämukavalta.

Usein kysytyt kysymykset kompressiosäärystimistä

Asiakaspalveluumme tulee usein kysymyksiä kompressiosäärystimien käytöstä, oikean koon valinnasta ja siitä, milloin kompressiosäärystin kannattaa valita polvipituisen tukisukan sijaan. Olemme koonneet tähän yleisimmät asiakkaidemme kysymykset ja niihin selkeät vastaukset. Jos et löydä vastausta omaan kysymykseesi, autamme mielellämme myös henkilökohtaisesti.

Mihin kompressiosäärystimiä käytetään?

Kompressiosäärystimiä käytetään tilanteissa, joissa kompressiota tarvitaan erityisesti säären ja pohkeen alueelle. Niitä käytetään esimerkiksi pitkän seisomisen tai istumisen aikana, liikunnassa ja urheilussa sekä silloin, kun tavalliset tukisukat puristavat varpaita, jäävät jalkaterästä liian väljiksi tai kun halutaan käyttää omia tavallisia sukkia kenkien kanssa.

Milloin kannattaa valita kompressiosäärystin ja milloin polvipituinen tukisukka?

Kompressiosäärystin sopii silloin, kun kompressiota tarvitaan pääasiassa pohkeeseen. Jos myös nilkka tai jalkaterä turpoaa tai väsyy päivän aikana, polvipituinen tukisukka on yleensä parempi vaihtoehto, koska kompressio ulottuu koko alaraajaan.

Voiko kompressiosäärystimiä käyttää tavallisten sukkien kanssa?

Kyllä. Koska kompressiosäärystimessä ei ole jalkaterää, sen kanssa voi käyttää tavallisia sukkia. Tavallisen sukan reuna tulee aina laittaa kompressiosäärystimen päälle, jotta se ei jää kompressiosukan reunan alle ja aiheuta puristusta.

Sopiiko kompressiosäärystin, jos jalkaterä turpoaa?

Ei yleensä. Kompressiosäärystin ei tuota kompressiota jalkaterälle eikä nilkalle. Jos turvotus ulottuu myös näille alueille, polvipituinen tai kärjetön tukisukka on yleensä parempi vaihtoehto.

Voiko kompressiosäärystimiä käyttää liikunnassa?

Kyllä. Kompressiosäärystimet sopivat hyvin esimerkiksi kävelyyn, juoksuun, pyöräilyyn ja vaelluksille. Liikuntaan ei välttämättä tarvitse hankkia erillisiä urheilusäärystimiä, sillä myös tavalliset kompressiosäärystimet soveltuvat hyvin aktiiviseen käyttöön. Voit käyttää samoja kompressiosäärystimiä niin työpäivän aikana kuin liikkuessasi.

Onko kompressiosäärystimissä eri paineluokkia kuten tukisukissa?

Kyllä. Kompressiosäärystimiä on saatavana eri kompressiotasoilla, aivan kuten tukisukkiakin. Sopiva kompressiotaso riippuu käyttötarkoituksesta ja mahdollisista lääkärin tai terveydenhuollon ammattilaisen antamista ohjeista. Lue lisää eri paineluokista Tukisukat vai kompressiosukat -artikkelistamme.

Miten varmistan, että kompressiosäärystin pysyy hyvin paikoillaan?

Oikea koko on tärkein tekijä. Mittaa pohkeen ympärysmitta ja tarkista myös nilkan ympärysmitta. Liian väljä säärystin voi valua käytön aikana, kun taas liian pieni tai väärin puettu säärystin voi nousta ylöspäin tai rullautua.

Jos säärystin ei pysy hyvin paikoillaan, kokeile seuraavia keinoja:

• Pue säärystin oikealle korkeudelle. Aseta alareuna noin kahden sormenleveyden päähän nilkkaluun yläpuolelle. Jos säärystin on liian alhaalla, nilkan liike voi saada sen rullautumaan tai nousemaan ylöspäin.
• Käytä tavallisia sukkia säärystimen päällä. Jos käytät säärystimien kanssa tavallisia sukkia, vedä sukan varsi säärystimen alareunan päälle. Tämä auttaa pitämään säärystimen alaosan paremmin paikoillaan.
• Tasoita säärystin huolellisesti pukiessa. Varmista, että neulos jakautuu tasaisesti koko säären alueelle eikä kangas jää rypyille tai voimakkaaseen jännitykseen.
• Tarvittaessa voit käyttää iholle tarkoitettua tukisukkien iholiimaa.

Voiko kompressiosäärystimiä käyttää koko päivän?

Kyllä, jos ne ovat oikean kokoiset ja tarkoitettu päivittäiseen käyttöön. Useimmat käyttäjät pitävät niitä jalassa työpäivän tai muun aktiivisen päivän ajan. Yöksi kompressiosäärystimet kannattaa yleensä riisua, ellei terveydenhuollon ammattilainen ole ohjeistanut toisin.

Voiko kompressiosäärystimiä käyttää kesällä?

Kyllä. Monet valitsevat kompressiosäärystimet juuri kesällä, koska jalkaterä jää vapaaksi. Tämä voi tuntua viileämmältä kuin polvipituisen tukisukan käyttäminen lämpimällä säällä.

Lue myös

Voiko tukisukkia pitää yöllä?

Voiko sama tukisukka oikeasti sopia koosta 38 kokoon 45?