Tukisukat ja työkengät – auttavat jalkoja jaksamaan seisomatyössä

Työkengät ovat monille seisomatyötä tekeville itsestäänselvä hankinta, mutta sukkien merkitys jalkojen hyvinvoinnille unohtuu helposti. Pitkä päivä jalkojen päällä voi aiheuttaa turvotusta, kipua ja väsymystä, mutta oikeanlaiset tukisukat voivat auttaa jaksamaan paremmin.

Hyvät kengät ja oikeat sukat – täydellinen yhdistelmä

Kun seisot tai kävelet työpäivän aikana tuntikausia, jaloille kohdistuva rasitus voi tuntua päivän päätteeksi polttavana kipuna tai raskauden tunteena. Hyvät työkengät ovat ehdottomasti tärkeä osa jalkojen hyvinvointia, mutta ne eivät yksin riitä. Lähes kaikille seisomatyötä tekeville laadukkaat tukisukat voivat auttaa jalkoja jaksamaan työpäivän ajan vielä paremmin.

Tukisukat auttavat parantamaan verenkiertoa, vähentämään turvotusta ja tukemaan jalkojen lihaksia, mikä voi ehkäistä väsymystä ja kipuja pitkän työpäivän aikana.

Tukisukat eivät ole vain suonikohjuja varten

Monilla on edelleen käsitys, että tukisukat on suunnattu vain suonikohjuista kärsiville tai iäkkäämmille ihmisille. Todellisuudessa ne sopivat kaikille, jotka haluavat ennaltaehkäistä jalkojen väsymistä ja tukea hyvinvointia – erityisesti seisomatyössä.

Tyyliä ja mukavuutta – tukisukat, jotka sopivat sinulle

Tukisukat eivät tarkoita enää pelkästään perinteisiä, yksivärisiä vaihtoehtoja. Sukkavelhon valikoimasta löydät paljon erilaisia malleja ja värejä, jotka tuovat myös iloa arkeen.

Miten olisi flamingokuvioiset tukisukat piristämään yövuoroa? Tai ampiaissukat biologian opettajalle? Jos taas työpäivä tuntuu erityisen raskaalta, voi asenteen kiteyttää Zero Fox Given -tukisukilla.

Löydä oma tyylisi ja hanki inspiraatiota täältä:
➡️ Tukisukat ja kompressiosukat

Jalkojen palautuminen pitkän työpäivän jälkeen

Vaikka oikeat työkengät ja tukisukat auttavat jaksamaan paremmin, jalat kaipaavat myös palautumista. Tässä muutama helppo vinkki pitkän työpäivän jälkeen:

Nosta jalat ylös – Lepää hetki nostamalla jalat seinää vasten 5–10 minuutiksi. Tämä helpottaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta.

Tee lämmin suolakylpy – Liota jalkoja lämpimässä vedessä, johon on sekoitettu ruokalusikallinen suolaa. Tämä rentouttaa lihaksia ja virkistää väsyneitä jalkoja.

Pidä huolta jaloistasi – Hiero kevyesti jalkapohjia ja pohkeita päivän päätteeksi, jotta lihakset rentoutuvat ja palautuminen nopeutuu.

Kun jalkojen hyvinvoinnista pitää huolta oikeilla varusteilla ja pienillä palautumiskeinoilla, työpäivät tuntuvat kevyemmiltä ja jaksaminen paranee.