Miten puen tukisukat oikein?
Tukisukkien käyttäminen ei ole mitään rakettitiedettä, mutta tukisukkiin kannattaa kuitenkin panostaa hieman jotta sukista saa irti parhaan avun.
Aiemmassa blogitekstissämme kävimme läpi miten tukisukat huolletaan ja pestään. Tukisukat kannattaa myös pukea päälle oikein.
Kyselyjä tukisukkien pukemisesta tulee meillekin säännöllisesti. Haluammekin siksi jakaa tässä Terveyskirjaston ohjeen siitä kuinka puet tukisukat oikeaoppisesti:
| 1 | Peukalot laitetaan sukan sisään ja rullataan sukka kärkeen asti. |
|---|---|
| 2 | Rullataan sukka varpaista kantapäähän. |
| 3 | Löysätään sukkaa pituus- ja leveyssuunnassa. |
| 4 | Varpaita liikuttelemalla ja harittamalla tunnustellaan, onko niillä riittävästi tilaa. |
| 5 | Rullataan sukan varsiosa paikalleen. |
| 6 |
Kun sukan kärjen ja varpaiden väliin jää vähän tyhjää tilaa, eikä sukka vetäydy takaisin kiinni varpaisiin, se on oikein puettu ja sopivan kokoinen. |
Lähde: Sukkien pukeminen ja pesu sekä ostaminen - Terveyskirjasto
Jaa tämä julkaisu
- 0 kommenttia
- Tunnisteet: käyttö, käyttöohje, pesuohje, sukkienkäyttöohje, tukisukat, tukisukkienkäyttö
← Vanhempi julkaisu Uudempi julkaisu →