Miten puen tukisukat oikein?
Tukisukkien käyttö on helppoa, mutta niiden oikea pukeminen on tärkeää, jotta ne toimivat tehokkaasti ja tuntuvat mukavilta jaloissa. Oikein puetut tukisukat tukevat jalkojen verenkiertoa, vähentävät turvotusta ja ehkäisevät jalkojen väsymistä.
Aiemmassa blogitekstissämme käsittelimme tukisukkien huoltoa ja pesua, mutta myös tukisukkien oikea pukemistapa vaikuttaa sukkien käyttömukavuuteen ja kestävyyteen.
Saamme säännöllisesti kysymyksiä tukisukkien pukemisesta, joten haluamme jakaa Terveyskirjaston suositukset tukisukkien oikeaoppiseen pukemiseen:
| 1 | Peukalot laitetaan sukan sisään ja rullataan sukka kärkeen asti. |
|---|---|
| 2 | Rullataan sukka varpaista kantapäähän. |
| 3 | Löysätään sukkaa pituus- ja leveyssuunnassa. |
| 4 | Varpaita liikuttelemalla ja harittamalla tunnustellaan, onko niillä riittävästi tilaa. |
| 5 | Rullataan sukan varsiosa paikalleen. |
| 6 |
Kun sukan kärjen ja varpaiden väliin jää vähän tyhjää tilaa, eikä sukka vetäydy takaisin kiinni varpaisiin, se on oikein puettu ja sopivan kokoinen. |
Lähde: Sukkien pukeminen ja pesu sekä ostaminen - Terveyskirjasto
Jaa tämä julkaisu
- 0 kommenttia
- Tunnisteet: tukisukat, tukisukkien pukeminen
← Vanhempi julkaisu Uudempi julkaisu →